Wist je dat 75% van de mensen last heeft van voetpijn door hun schoenen – zonder het zelf te beseffen?

Zie de zool van je voet als een sterke maar flexibele boog. Toen je jonger was, had deze van nature de juiste kromming en kon hij gemakkelijk je lichaamsgewicht dragen. Maar na jarenlang dunne, onondersteunende teenslippers te hebben gedragen, begint die natuurlijke boog geleidelijk in te zakken. En dan begint de echte pijn.

Wanneer de boog verzwakt, oefent dit extra druk uit op je botten en ligamenten – als een veer die te hard is samengedrukt en zijn evenwicht verliest. Deze extra spanning beïnvloedt de zenuwen in je voeten, en de pijn stopt niet bij de zool. Na verloop van tijd kan het zich verspreiden naar je hielen en zelfs je onderrug.

Je voelt het elke keer als je loopt, traploopt of te lang staat.

Maar je voeten waren nooit bedoeld om zo’n pijn te doen.